私の場合は産後5か月くらいから徐々に始まりました。
なんとなく抜け毛が多い気がするから始まって、本格的に始まった頃は抜け過ぎ！と泣きたくなるくらいの抜けっぷりでした。
洗髪中もごっそり抜けますし、ドライヤーでも抜けます。元々ロングだったのですが１本の抜け毛が長いと多く感じてしまって、とても悲しかったです。そのせいもあり肩くらいまでのボブにカットしました。一番の理由は子どもをお風呂に入れた後に、しっかり乾かす時間がないので仕方なくという気持ちもありました。
抜け毛を抑えるには
簡単に結論を伝えると、抜け毛は減らないです！育毛シャンプーなど色々試しても効果がほとんどないです。そもそもの抜け毛の原因はシャンプーなどの外部刺激によるものではないからです。ホルモンの影響でほとんどの方が抜け毛に悩んでいるんです。だいたい半年程度でおさまってくる場合が多いので安心して大丈夫です。私は小さい頃から髪をずっとしばっていたので、前髪部分が元々少なめな気がしていましたが、さらに薄くなってきました。鏡で頭頂部を見てびっくりしました。それも半年くらいで治まってきましたよ^^
まれにですが、産後の抜け毛から円形脱毛症になる人がいるようです。こうなると心配ですが、心配しすぎのストレスが原因のことが多いので、あまり考えないようにしましょう！産後はあまり人に会う機会も少ないし、気になったら帽子で隠しちゃいましょう！
検索するとシャンプーの宣伝がかなり多くありますが、シャンプーを変えたからってホルモンバランスが一気に戻ることはないので、いつものシャンプーでめげずに続けていったらいいと思います。
ちなみに私は旦那に、「髪薄くなったんじゃない」と言われて、すごくショックを受けました。男性は本当にデリカシーがないですよね、自分が一番わかってるって！